1. O agachado
É uma das técnicas mas usadas e pode ser também um bom exercício para as pernas. Como você pode ver, consiste em parar a bunda no ar.
2. O sapo
Este é só para experts. Você tem que ter certeza de que não tem nada nos bolsos. Pode ser fatal para celulares ou dinheiro.
3. A cobertura
Simples, cubra o vaso com papel higienico. Sente e relaxe.
Não sei porque eu ri tanto dos carinhas tremendo nos dois primeiros gifs. Será porque realmente acontece?
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